Home > Tag Archives: werkstress

Tag Archives: werkstress

3 goede reacties op lastige werksituaties

zen_221336704

Er doen zich met regelmaat lastige situaties voor op het werk. Situaties waarin een goede reactie al meteen een voorsprong oplevert. Jammer genoeg hebben we die goede reactie zelden paraat als we die nodig hebben. De situatie overrompelt ons en zet ons brein even in de parkeerstand. Door de stress die dan ontstaat, komen we niet verder dan ja zeggen ...

Lees verder

Ten onder aan de technostress?

technostress_vrouw_653550538

Van 13 t/m 16 november 2017 is het weer zover. Dan is het voor de vierde keer de landelijke Week van de Werkstress. In deze week organiseren bedrijven door het hele land activiteiten om werkstress aan te pakken en het werkplezier te vergroten. Vorig jaar was het thema burn-out. Het thema van de Week van de Werkstress 2017 is technostress: #Altijd aan: Stress ...

Lees verder

Positief denken op de werkvloer

half vol_186473060

Hoe maakt een organisatie de medewerkers productiever? De afgelopen jaren hebben werkgevers miljoenen euro’s geïnvesteerd in vitaliteitsprogramma’s, maar één vraag bleef wellicht onderbelicht. Denken de medewerkers wel positief? Jaren geleden, tijdens een lang verblijf in de Verenigde Staten, was Paul Zwama manager in een restaurant. Op een dag viel het hem op dat een van de medewerksters niet lekker in ...

Lees verder

Post-vakantiestress? Het is zo weer kerst

planning_508908817

De meeste vakanties zijn inmiddels, net als de zomer, zo’n beetje ten einde. U heeft lekker lang geluierd of actief dingen ondernomen. De datum van de eerste werkdag naderde te snel. Maar u bent uitgerust en zit boordevol nieuwe energie. Eerst een kop koffie en terwijl u uw vakantieverhalen deelt met uw collega’s, droomt u nog even weg. Terug naar ...

Lees verder

Nee, slaaptekort is niet stoer

slaapgebrek_579956794

“Personeel moet duurzaam inzetbaar zijn!” is tegenwoordig een veel gehoorde kreet. Veel bedrijven bieden hun medewerkers trainingen aan om langer vitaal te blijven. In deze trainingen wordt de slaap helaas nogal eens vergeten. Terwijl voldoende slaap even belangrijk is als voldoende bewegen en gezonde voeding. Mensen vinden het vaak zelfs stoer om door te werken ten koste van hun slaap. Slaaptekort ...

Lees verder

Nog zalig zen of nu alweer werkstress?

zen_403132198

Nog zalig zen na de vakantie? Helaas, binnen één week zijn we vaak terug bij af. Dus deze tips over omgaan met bronnen van werkstress kunt u vast wel – weer – gebruiken. Vakantie is de periode waarin we de opgebouwde druk van werkstress ‘moeten’ afbouwen. Als dat al lukt, beginnen we na de vakantie vol goede moed en nieuw ...

Lees verder

Overwerk, we doen het graag en gratis

overwerk_51690931

Overwerk? We doen het kennelijk graag. Iedere werknemer werkt gemiddeld drie uur per week extra in eigen tijd. En hogeropgeleiden doen het vaak nog gratis ook. Dat concludeert de FNV op basis van gegevens die de vakbond heeft opgevraagd uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA). De enquête is een jaarlijkse coproductie van TNO en onderzoeksbureau CBS. Het levert de werkgever extra ...

Lees verder

5 strategieën tegen werkdruk

werkdruk_bezwijken_126766469

Steeds meer organisaties beseffen dat een aanpak van werkdruk beter werkt door daarnaast aandacht aan werkplezier te schenken. Dit in de praktijk brengen kan lastig zijn. Voor je het weet worden problemen nog groter dan ze al waren. Deze 5 strategieën tegen werkdruk bieden goede tools om wél het gewenste effect te bereiken. Balans beïnvloeden met 5 strategieën In het gesprek ...

Lees verder

Digital detox, wanneer begint u?

digi_tox

Het recht op onbereikbaarheid is een hot issue. Maar u kunt zelf ook iets doen aan digitale stress. Wanneer start u met uw digital detox? De digitale hulpmiddelen op het werk hebben ons veel goeds gebracht. Maar zo langzamerhand rijst de vraag of we slaaf of meester zijn van het digitale werken. Digitaal is productiever en veiliger Op de eerste dag ...

Lees verder

Flexwerkers en stress: vrij maakt nog niet blij

flexwerk_169956758

De flexibilisering van de arbeidsmarkt in Nederland neemt nog altijd toe. Vrijheid, blijheid voor flexwerkers en zzp’ers? Dat valt tegen. De stressrisico’s voor flexwerkers zijn niet gering. Daarnaast spelen arbeidsaspecten op het gebied van autonomie, contractvormen en gezondheid een rol bij flexwerkers en zzp’ers. WRR: vrijheid, blijheid flexwerkers valt tegen Nederland geldt als Europese koploper flexwerken: een op de drie werkenden hier heeft ...

Lees verder