Werknemers mogen niet te lang achter elkaar werken. Er zijn regels voor hoelang je per dag mag werken en wanneer je recht hebt op pauze. Deze regels staan in de Arbeidstijdenwet en het Arbeidstijdenbesluit. In het Arbeidstijdenbesluit staan uitzonderingen en aanvullingen op de Arbeidstijdenwet.