Gezonder zitgedrag: geen koffie halen voor collega's!

Veel Nederlanders zitten meer op hun billen dan dat ze op hun benen staan. En laat dat nou juist niet goed voor ons zijn! Zit/sta-bureaus en smartwatches met opsta-reminders brengen onvoldoende blijvende verandering teweeg in ons zitgedrag. Wat werkt wel?