Rutger Balm
Gedragspsycholoog
Rutger Balm is gedragspsycholoog en ontwikkelaar van de Methode Mijn Mammoet
Gedragspsycholoog
Rutger Balm is gedragspsycholoog en ontwikkelaar van de Methode Mijn Mammoet
Voor veel werkenden is de kloof tussen intenties (zeggen) en gedrag (doen) een uitdaging. Ontdek een vernieuwende benadering om deze kloof te overbruggen, met behulp van taal en metaforen.
Hoe lukt het om echt iedereen, in grote én kleine organisaties, te laten werken aan de eigen gezondheid en vitaliteit? Met een leertraject voor gezondheidsvaardigheden en zelfmanagement. Zo'n traject is in elke organisatie anders. Er zijn wel acht algemene regels.
Ontwikkeling van gezondheidsvaardigheden en zelfmanagement vraagt om een professioneel leertraject voor iedereen. Cruciaal is wel dat medewerkers zelf verantwoordelijkheid nemen voor hun gezondheid.
Gezondheidsvaardigheden zijn je vermogen om informatie te verkrijgen, begrijpen, beoordelen én gebruiken bij het nemen van gezonde keuzes. Zo krijg je grip op de keuzes die je maakt.